沈瀚先是普通状态骑了十分钟左右。
感觉一切良好，就是屁股有些疼，可能姿势不太对。
沈瀚意识一动，百倍锻炼效果启动。
这次骑起来，沈瀚感觉就不一样了。
他能够在刚刚觉得姿势不对时进行调整，更主动的去优化踏频。
“不止是身体上的效果百倍增强，运动时的体验也是百倍啊！”
运动从来不是单纯靠身体。
顶级运动员，特别是竞技类的，也都很聪明。
沈瀚骑了约莫一个小时，技能上多了个【骑行（自行车）LV1】。
“不错，原本需要十小时的骑行，现在一小时就行了！”沈瀚点头。
【骑行（自行车）LV1】：骑自行车时，速度+1%，体力消耗-5%，敏捷永久+1。
骑行让您的身体变的更加协调，当骑行如摩托车、马等别的交通工具时，技能学习效率提升1%。
“意外之喜啊，还能加敏捷！”
沈瀚感受到耐力的重要性后，对任何增加属性的机会都感到开心。
“看下属性！”
眼前立即出现了属性页面。
【宿主：沈瀚】
【年龄：26】
【身高：179cm，体重：168斤】
【力量：55，耐力：45，敏捷46（+1），精神80】
【技能：赞美大师LV1，骑行（自行车）LV1。】
【技能卡：魅力非凡LV1。】
“先找个小目标，把各项属性都增加到60这个及格线再说！”
“叮！恭喜您，完成系列任务男神的自我修养任务一：第一项运动爱好。”
“任务二：技能专精。”
“请将【骑行（自行车）技能的等级提升到LV2，并在一次不少于20人的团体活动中，获得至少一半以上（包含一半）参与者的赞叹！】”
“任务奖励：【男神的微笑】。”
嚯？这是什么？
看上去应该是好东西。
沈瀚有些期待。
这时他领取了第一个任务奖励的【形象提升礼包*1】。
【形象提升礼包：身体是天生的，但人要对自己20岁之后的形象负责，良好的体态是能够弥补一部分身体缺陷的。使用形象提升礼包，将会对您的形象进行全方位的辅助！】
沈瀚承认它说的有道理。
但关键是怎么来辅助的呢？
“使用！”
【正在对您进行全方位扫描，请稍等！】
……
……
【扫描结果，由于长期坐在电脑前工作，您的身体存在一些问题，具体情况如下：
1、高低肩，右肩略低，从而导致您站立时头部也略歪。
2、脊柱轻微侧弯。
3、含胸，昂首挺胸能让您的气质挺拔，并看上去更高。
……
7、颈椎生理曲度轻微变直，脖子前倾。】
沈瀚看的目瞪口呆，他虽然长期坐在电脑前面，确实是有些小问题，但也不至于系统说的那么严重吧？
正想着呢。
沈瀚眼前出现了三张他的虚拟图。
正面图，侧面图，以及背面的骨骼图。
在这些图上，系统标注出了每一个问题的所在。
沈瀚以前也没照镜子的习惯。
现在这样直面自己，确实发现有很多体态上的问题，这些问题确实是影响了形象。
如果能把这些问题都纠正好。
那形象绝对是能得到很大提升的。
没有人会拒绝变好。
沈瀚很快就领悟到应该怎么去做了，他脑海中出现了许多的方案，主要就是靠一些运动和平时的姿势调整，让他的体态恢复。
比如站着时。
沈瀚习惯性的就有点肚子前倾、上背微弯，胸也有些含着。
这一个姿势就导致了好几个问题。
而且最麻烦的是，他自己压根意识不到这些问题，他还以为自己的站姿挺好的，强行昂首挺胸时，又用力过度，显得很古怪。
现在他脑海中就有了个度。
立即就昂首挺胸站好了。
头稍微右侧歪了一点点，自己就能意识到，然后就调整到了中间。
“系统，看下现在的形象！”
沈瀚眼前就出现了刚才和现在的对比。
即便没有把问题纠正，只是两个不同的站姿，就有明显的差别。
以前的站姿看上去就很社畜很疲惫的样子。
现在的站姿整个给人就很精神的感觉。
“怪不得军人一个个看上去都很精神，站军姿是真有效！”
沈瀚动力十足。
这时一个穿着骑行服的女生走上前，主动搭讪：“帅哥，能加下你微信吗？”
不知道有人注意过没，骑行服真的是能给女生加颜值。
沈瀚还瞎乐呵呢，心想自己形象改变的那么快吗？这就有女生主动上前搭讪。
“可以，可以！”
女生虽然颜值比不上吴倩妮，但沈瀚总能从一切事物中发现美的存在。
女生扫码，加微信。
同时问：“帅哥，看你的动作，应该是刚骑行没多久吧？”
沈瀚点头：“对！”
女生：“是这样的，我们这有个骑行群，每周每月都会固定举行一些骑行活动！上周我们就一起去了太湖边骑！你要不要加入啊？”
“啊？可以吗？”
女生笑道，脸上单侧一个酒窝，很吸引人：“当然可以啦！我们群里好多漂亮的小姐姐呢！”
然后女生就把沈瀚拉进了群里。
接着又聊了几句后，女生就骑车走了。
看着女生骑行裤包裹着的浑圆，沈瀚感慨，真是慷慨又大方啊。
然后点开群，点击右上角三个点，点开群成员信息。
一百多人的群里，放眼望去，超过七成都是妹子的头像。
“真是进好群了啊！”
沈瀚返回群页面，妹子们都在聊天。
还有人约着这周末去哪里骑行之类的。
然后就有人主动给沈瀚打招呼，问沈瀚是不是新来的，要不要约着一起去骑行。
沈瀚还含蓄了下，说周末不一定有时间，到时候看吧。
对方也说好呀，说有时间尽量去。
这时，提示有人加他。
沈瀚本来以为是个小姐姐呢，结果加上一看，是个男的，头像是哆啦A梦，人叫大熊爱骑车。
大熊爱骑车：哥们，刚进群吧？听我一句劝，赶紧退群！
沈瀚感觉可笑：咋啦？群里那么多小姐姐，你让我退群？
大熊爱骑车：这是个骗子群，你想要参加活动一起去骑行，就要交钱！关键交钱后，压根就没几个小姐姐一起骑行！
沈瀚：？？？？